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你知道怎麼洗臉嗎？
 

清潔是保養的第一步，也是關鍵的一步，

洗不乾淨藏汙納垢，過度清潔傷害肌膚。
 

今天來告訴大家最最基礎的臉部清潔要怎麼做！

常看到廣告說，洗臉時多按摩幾分鐘，

有助深層清潔或加強保濕功能，這說法是錯誤的！

洗太多洗太久都很傷皮膚！

清潔產品會很快清除皮脂，然後與角質層發生作用，

清潔過久就會破壞角質層，影響皮膚正常功能。

所以只要不是因為彩妝殘留或汙垢難以清洗，

建議1分鐘內洗完，用大量清水洗乾淨即可。

以下是正確的洗臉方式~

1.將清潔用品擠到手中，加水搓出泡泡。

2.從最易出油的部位開始清洗，由內向外以畫圓的方式輕加按摩。

3.嘴角、山根、鼻翼、髮際等部位再細細清潔一次。

4.用清水洗淨。髮際、山根等處可用毛巾再輕擦一次。

另外，部分油性肌膚者因為皮脂分泌較多，

避免脫妝或油膩不舒服，常常洗臉，

但過度清潔無法保持皮膚清爽，反而損害角質層健康。

因此油性肌膚者應採下列清洗方式

1.減少洗臉次數

2.用清水代替清潔產品

3.以吸油產品或衛生紙擦拭過多的油脂

4.以適合的控油產品調理肌膚

小常識報你知

角質層有保護肌膚的功能，市售的磨砂產品所添加的顆粒有塑膠、植物、鹽、蒟蒻與其他人工材料，各種材料的顆粒粗細差異很大，不夠了解的情況下貿然使用，以及過度使用，都會對皮膚都會造成傷害，並且也有環保的問題。建議大家先了解自己的膚況，尋求專業醫師診斷與建議，才是養成美肌的開始唷~

（圖文來源：《你買的保養品是垃圾還是寶？》/作者 林志青）